Mamy dla Was kolejną niespodziankę! Dla tych wszystkich, którzy zapiszą się na min. dwie konkurencje w ramach mityngu 1MILI, otrzymają do nas wyjątkowe 1Milowe skarpetki!

1Mila (1609m) to dystans dla każdego!  Bieganie 1Mili z Joanną Jóźwik też jest dla każdego! 🤩 Już 5 czerwca na stadionie AWF Warszawa będziecie mogli stanąć na starcie z Asią i pobiec z nią, jako swoją osobistą pacemakerką 🙂 Zobaczcie, jak to zrobić!

Ostatnie 6 tygodni do warszawskiej edycji 1 MILI to idealny czas na podkręcenie prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. A zatem: czas na regularne  odwiedzanie stadionu lekkoatletycznego! Jeśli systematycznie trenujesz, dystans 1609m pokonasz bez problemu.  Co nie oznacza, ze bez zmęczenia! 😉  Cztery okrążenia stadionu potrafią dać w kość! Dla długodystansowców to […]