1609,34 m to w lekkiej atletyce klasyczny „dystans 艣redni”. Na 400 metrowej bie偶ni, wystarczy pokona膰 cztery okr膮偶enia, by upora膰 si臋 z t膮 konkurencj膮. Dlaczego jedn膮 mil臋 mo偶e pobiec ka偶dy? Wystarczy kilka tygodni trening贸w, 偶eby pokona膰 ten dystans. Podczas imprezy 1 MILA limit czasu na pokonanie konkurencji 1 Mila to 10 minut – czyli dystans mo偶esz […]