Najważniejsze informacje
Dystans i trasa
Zawody zostaną rozegrane na dystansie 5 km. Trasa będzie przebiegała częściowo na stadionie lekkoatletycznym POSiR Golęcin, a częściowo na przepięknej, zielonej pętli wokół Jeziora Rusałka.
Bieg rozpoczyna się jednym okrążeniem stadionu, później zawodnicy wybiegają na tereny wokół Rusałki i robią pętlę po bitej alei, a następnie wracają na stadion, gdzie bieg kończą ponownie jednym okrążeniem stadionu.
Trasa będzie wymierzona i certyfikowana przez licencjonowanego sędziego PZLA. Trasa będzie oznaczona taśmami, a w miejscach, w których będzie tego wymagały względy bezpieczeństwa, także barierkami ochronnymi. Znaczniki odległości będą ustawione co 1 km. Dodatkowo, wraz z zawodnikami na trasę ruszy doświadczony pilot, poruszający się na rowerze.
Termin, zapisy, opłaty, limity
Zawody odbędą się w niedzielę 17 września 2023 r. na bieżni stadionu POSiR Golęcin w Poznaniu przy ul. Warmińskiej 1.
Zapisy trwają do 10 września 2023 r. lub do wyczerpania limitu liczby uczestników, który wynosi 500 osób.
Opłata Rejestracyjna wynosi 65 zł dla pakietu podstawowego. Dodatkowo każdy uczestnik ma możliwość zakupu pakietu w wariancie charytatywnym. W tym roku samodzielnie możesz wybrać jakiej wielkości wsparcie chcesz przekazać na nasz cel charytatywny. Całość zostanie przekazana na Program „Wybiegaj w Przyszłość” organizowany przez Fundację Zdrowy Ruch.
Pakiety startowe będą do odebrania w Biurze Zawodów w dniu imprezy. Biuro będzie czynne wyłącznie w dniu zawodów, do godz. 7:30, przez cały czas trwania imprezy.
Warunki uczestnictwa
W biegu wystartować może każda osoba pow. 16 roku życia w tym również osoby posiadające licencje PZLA. Zawodnicy z licencja PZLA z 2022 lub/i 2023 roku będą klasyfikowani w osobnej kategorii „kat. PZLA”.
Pacemakerzy
Niezależnie jaki cel czasowy obieracie, czy chcecie się ścigać czy pobiec rekreacyjnie, CHCEMY WAM TOWARZYSZYĆ i sprawić, że będziecie DOBRZE SIĘ BAWIĆ! 
Dlatego wraz z Wami na Lekkiej Piątce (5km) w Poznaniu pobiegną nasi pacemakerzy!
Tworzymy dla Was aż 7 grup, na następujące czasy:
20:00 (średnie tempo: 4:00 min/km)
22:30 (średnie tempo: 4:30 min/km)
25:00 (średnie tempo: 5:00 min/km)
27:30 (średnie tempo: 5:30 min/km)
30:00 (średnie tempo: 6:00 min/km)
35:00 (średnie tempo: 7:00 min/km)
40:00 (średnie tempo: 8:00 min/km)
Mapa imprezy 1MILA – mityng lekki i atletyczny
Ambasadorzy
Ambasadorami mityngu 1MILI są znakomici sportowcy i propagatorzy sportu: najwybitniejszy średniodystansowiec w historii polskiej lekkoatletyki, Marcin Lewandowski, trenerka Julita Kotecka-Nerek oraz popularny bloger i trener, Bartosz Olszewski.
Program imprezy
PROGRAM IMPREZY 1MILA POZNAŃ – mityng lekki i atletyczny
(program może ulec nieznacznym zmianom)
7:30 – otwarcie Biura Zawodów i Strefy Kibica
8:45 – wspólna rozgrzewka przed Lekką Piątką (scena na stadionie)
9:00 – start Lekkiej Piątki (5 km)
9:45 – dekoracja dystansu „Lekka Piątka” (scena na stadionie)
10:30 – 14:00 – start Biegów Dzieci
10:30 – 11:35 – biegi na dystansie 100m (dzieci urodzone w latach 2020-2017)
11:35 – 13:30 – biegi na dystansie 400m (dzieci urodzone w latach 2016-2012)
14:00 – dekoracja zwycięzców Biegów Dzieci na dystansie 400m (scena w Strefie Kibica)
13:30 – 13:55 – biegi na dystansie 800m (dzieci urodzone w latach 2011-2008)
14:20 – dekoracja zwycięzców Biegów Dzieci na dystansie 800m (scena w Strefie Kibica)
14:00 – 14:30 – start Sztafet Rodzinnych 4x400m
14:40 – seria specjalna biegu na 100m: Stypendyści „Wybiegaj w Przyszłość” vs. Marcin Lewandowski
15:00 – 17:00 – start 1 Mili (Amatorskie Mistrzostwa Poznania w biegu na 1 milę) serie startują co ok. 12 min, począwszy od serii najwolniejszych, ostatnia seria jest serią najszybszą
15:40, 16:20, 17:00 – rozciąganie po biegu – prowadzenie: Piotr Galus, trener fitness (Strefa Kibica)
17:30 – dekoracja dystansu „1 Mila” (scena na stadionie)
18:00 – 19:05 – start Sztafet 4x400m
19:20 – rozstrzygnięcie konkursu na najlepszą „Przywitajkę” (scena na stadionie)
19:30 – dekoracja dystansu „Sztafety 4x400m” (scena na stadionie)
20:00 – zakończenie imprezy
Pakiet startowy
Każdy Uczestnik zawodów otrzyma pakiet startowy, w którym będzie znajdować się: worek sportowy, chip zwrotny, woda, izotonik i baton Oshee. Osoby, które zarejestrują się i opłacą start w biegu do 10.09.2023 w pakiecie otrzymają personalizowany numer startowy ze swoim nazwiskiem.
W tym roku po raz pierwszy, każdy zawodnik, który ukończy bieg, otrzyma na mecie pamiątkowy medal!
Jeśli wybierzesz pakiet charytatywny otrzymasz od nas wyjątkowy złoty numer (również imienny – na wyżej wymienionych zasadach).
Klasyfikacje i nagrody
Podczas Zawodów będzie prowadzona klasyfikacja ogólna, z podziałem na płeć oraz klasyfikacja dla zawodników z licencją PZLA.
Zdobywcy pierwszych trzech miejsc w klasyfikacji generalnej OPEN kobiet i mężczyzn otrzymają pamiątkowe medale i symboliczne nagrody.
W zawodach mogą wystartować zawodnicy profesjonalni, tj. posiadający licencję PZLA z roku 2022 i/lub 2023. Będą oni klasyfikowani w oddzielnym rankingu, w dwóch kategoriach: kobiet OPEN i mężczyzn OPEN. Zdobywcy pierwszych trzech miejsc w obu kategoriach otrzymają pamiątkowe medale.
Regulamin i inne dokumenty
>> Zgoda rodziców/opiekunów prawnych osoby niepełnoletniej na udział w Zawodach >> KLIKNIJ, ABY POBRAĆ
Organizatorzy i partnerzy imprezy 1MILA – mityng lekki i atletyczny
1MILA – mityng lekki i atletyczny organizuje Fundacja Zdrowy Ruch we współpracy ze Sportfolio Sp. z o.o.
Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Partnerami imprezy są: Enea, Garmin Polska oraz Oshee. Projekt wspierają Miasto Poznań, Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji i Jetline. Partnerami medialnymi imprezy są: Wirtualna Polska, TVP Sport oraz Bieganie.pl