To będzie pierwsza w historii deszczowa 1MILA. Dlatego przeorganizowaliśmy Strefę Kibica tak, żeby była dla Was miejscem, gdzie możecie się schronić przed deszczem i wiatrem, ogrzać i – jak zwykle – spędzić miło i ciekawie czas. Zobaczcie, co się będzie działo!
Chcemy zapewnić Wam komfortowe warunki przygotowań do biegu i regeneracji. Będzie deszczowo, dlatego przygotowaliśmy wielki namiot, w którym wszyscy będą mogli schronić się przed deszczem i wiatrem. Będą tam do Waszej dyspozycji darmowe ciepłe napoje (kawa, herbata) oraz woda i OSHEE. Tam też będą odbywać się spotkania z ekspertami i konkursy!
KLIKNIJ, ŻEBY ZOBACZYĆ SZCZEGÓŁY WSZYSTKICH ATRAKCJI W STREFIE KIBICA! >>
1MILA POZNAŃ 2024. PROGRAM STREFY KIBICA
7:30 – Otwarcie Strefy Kibica
Animacje – kawa – herbata
8:45 – wspólna rozgrzewka przed Lekką Piątką (stadion)
10:00 – dekoracja dystansu „Lekka Piątka” (scena w Strefie Kibica– duży namiot)
10:15 – Animacje w Strefie Kibica, konkursy z nagrodami od 1MILI i naszych Partnerów
10:30 – Cel? Wychować Olimpijczyków! Rola Programu „Wybiegaj w Przyszłość” w kształtowaniu przyszłych mistrzów.
Gościni: Paulina Kalinowska, koordynatorka Programu „Wybiegaj w Przyszłość” Fundacji Zdrowy Ruch
11:00 – konkurs dla dzieci, do wygrania, m.in. voucher od Sali Zabaw Fikołki o wartości 200 zł
12:00 – konkurs dla dzieci, do wygrania, m.in. voucher od Sali Zabaw Fikołki o wartości 300 zł
13:00 – konkurs dla dzieci, do wygrania, m.in. voucher od Sali Zabaw Fikołki o wartości 500 zł
13:30 – Kształtowanie mistrzów na bieżni i poza nią. Rola Programu „Wybiegaj w Przyszłość” w rozwoju kariery dwutorowej sportowców.
Gościni: Paulina Kalinowska, koordynatorka Programu „Wybiegaj w Przyszłość” Fundacji Zdrowy Ruch
14:00 – dekoracja zwycięzców Biegów Dzieci na dystansie 400m (scena w Strefie Kibica– duży namiot)
14:30 – dekoracja zwycięzców Biegów Dzieci na dystansie 800m (scena w Strefie Kibica– duży namiot)
15:00 – Żywienie biegacza. Darmowy warsztat na temat diety biegaczy w każdym wieku.
Ekspertka: Agnieszka Falborska, biegaczka i dietetyczka biegaczy
15:30 – sesja rozciągania po biegu (scena w Strefie Kibica– duży namiot)
15:45 – Prerehabilitacja biegacza – czyli jak trenować żeby się nie zepsuć i biegać szybciej, dalej i mocniej.
Ekspert: Jakub Gdula, fizjoterapeuta, trener, specjalista BODYWORK
16:00 – sesja rozciągania po biegu (scena w Strefie Kibica– duży namiot)
16:15 – Przełamywanie własnych barier: Jak biegi ultra uczą wytrwałości i samodyscypliny?
Rozmowa o tym, jak bieganie na ultradystansach kształtuje nie tylko ciało, ale również umysł i jak radzić sobie z ekstremalnymi wyzwaniami na trasach. Gość: Kamil Leśniak, trzykrotny Mistrz Polski w biegach Ultra Trail, najlepszy Polak w historii UTMB.
17:00 – dekoracja dystansu „1 Mila” (scena w Strefie Kibica– duży namiot)
18:50 – dekoracja dystansu „Sztafety 4x400m” (Strefa Kibica– duży namiot)
19:20 – zakończenie imprezy
KLIKNIJ, ŻEBY ZOBACZYĆ SZCZEGÓŁY WSZYSTKICH ATRAKCJI W STREFIE KIBICA! >>
