1MILA to wydarzenie całodzienne. Poza konkurencjami biegowymi, przygotowujemy dla Was masę atrakcji w Strefie Kibica. Będą otwarte i bezpłatne dla wszystkich odwiedzających, nie tylko dla zawodników. Zobaczcie, co szykujemy dla Was we współpracy z naszymi Partnerami!
1. Spotkania z ekspertami i gwiazdami sportu!
Na 1MILI zawsze mamy gości specjalnych 🙂 Tradycyjnie już w krzyżowy ogień pytań weźmie ich dziennikarz i trener personalny, Piotr Galus. Na scenie w Strefie Kibica będziecie mogli spotkać się z dwukrotną srebrną medalistką Igrzysk Olimpijskich w kolarstwie górskim, Mają Włoszczowską, z ekspertami z zakresu psychologii sportu, treningu i żywienia w sporcie oraz ze wschodzącymi gwiazdami polskiej lekkiej atletyki, czyli Stypendystami Programu „Wybiegaj w Przyszłość”!
10:30 – „Czym jest prawdziwe jedzenie? Odżywiamy się czy po prostu jemy?” Lidia Sykulak, coach dietetyczny Goodie Foodie + KONKNURS! Do wygrania vouchery od Goodie Foodie!
11:15 – „ABC diety młodego sportowca” – Patrycja Olejarczyk, dietetyk młodych sportowców
12:15 – bezpłatne warsztaty psychologiczne: „You dream – you plan – you reach (Marzysz – Planujesz – Osiągasz). W poszukiwaniu kluczowych umiejętności mentalnych w sporcie.” Prowadzenie: Tomasz Kurach, Natalia Pawelska, Fundacja Sportu Pozytywnego
12:45 – spotkanie ze Stypendystami „Wybiegaj w Przyszłość”
15:30 – spotkanie z Mają Włoszczowską, jedną z najwybitniejszych polskich sportsmenek w historii, dwukrotną wicemistrzynią olimpijską, wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata, Europy i kraju w kolarstwie górskim
KLIKNIJ, ŻEBY ZOBACZYĆ PEŁNY HARMONOGRAM STREFY KIBICA >>
2. LEGIA PARK – rodzinna strefa aktywności Legii Warszawa
Tuż obok stadionu stanie wielka strefa aktywności przygotowana przez Legię Warszawa. Będziecie mieli szanse spróbować rozmaitych sportów na stoiskach sekcji Klubu Legii Warszawa (tenis, piłka nożna, boks, badminton) i zdobyć klubowe gadżety! 💚🤍❤️ W Legia Parku będzie też okazja wyżyć się artystycznie (rysować, pomalować twarz, itp.) lub po prostu odpocząć na puffach i leżakach. Cokolwiek wybierzecie, towarzyszyć Wam w tym będzie z uśmiechem klubowa maskotka – Miś Kazek! 🐻
3. Strefa zabaw lekkoatletycznych – Klub Sportowy „Lekkoatletyka Dla Dzieci i Młodzieży – Kamil Żewłakow”
Z myślą o najmłodszych entuzjastach lekkiej atletyki swoje stoisko przygotuje Klub Sportowy „Lekkoatletyka Dla Dzieci i Młodzieży” Kamila Żewłakowa. Będziecie tam mogli spróbować najróżniejszych konkurencji lekkoatletycznych, biegów, skoków i… przybić wysoką piątkę z Misiem Winnerem, maskotką Klubu! 💜💛
4. Strefa relaksu
Będzie też miejsce, żeby odpocząć, usiąść sobie na leżaku lub puffie, położyć w cieniu drzew, skorzystać z oferty foodtrucków, zrobić fajne zdjęcia. Po prostu pełen relaks 🙂
5. Showroom Garmin Polska
Tu dowiecie się wszystkiego na temat najnowszych technologii w smartwatchach Garmina i sprzętach nawigacyjnych! Garmin jest też fundatorem nagród w naszych konkursach i nagrody głównej dla Amatorskich Mistrzyni i Mistrza Polski w biegu na 1Milę!
6. Strefa interaktywnych zabaw dla dzieci przygotowana przez Salę Zabaw FIKOŁKI! 🤸♀️🎨🤹♀️
7. Stoisko Fundacji Sportu Pozytywnego
Psychologowie sportu, eksperci Fundacji Sportu Pozytywnego, przygotowali dla Was różnorodne zadania, m.in.
- ćwiczenia na koncentrację uwagi, m.in. w postaci gier na komputerze
- połączenie treningu koncentracji i regulacji pobudzenia ciała, czyli pracę na biofeedbacku
- trening na urządzeniu BlazePod, czyli trening szybkości reakcji i decyzyjności.
Chętnie też oczywiście odpowiedzą na Wasze pytania dotyczące treningu mentalnego i psychologii sportu!
8. KONKURSY! 🥳
Będąc w Strefie Kibica, uważnie słuchajcie, co się tam dzieje! Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowe konkursy w formie quizów z nagrodami od 1MILI i naszych Partnerów!
9. Strefa rozciągania
O godzinie 16:00 i 16:30 Piotr Galus będzie prowadził sesje stretchingu dla tych, którzy już skończyli swoje biegi. To będzie znakomita okazja, żeby się rozciągnąć i uspokoić organizm po wysiłku.
10. Masaże i opieka Physio4events
Po trudach biegu będziecie mogli oddać się w ręce specjalistów physio4events , Roberta Stańko i Stanisława Milczarka.
11. Strefa Klubowa
Będzie też specjalna strefa, gdzie będziemy gościć ekipy, które najliczniej pojawią się na naszej imprezie. Jeśli zapisze się min. 15 osób z Twojego klubu/firmy, udostępnimy Wam miejsce, żebyście mogli zrobić sobie swoją „bazę”. Więcej o Strefie Klubowej przeczytajcie tutaj >>
12. Biuro Zawodów
Kto przeczytał do końca, ten będzie wiedział, że nasze biuro zawodów będzie czynne od 7:30 do 19:00. Zapraszamy 🙂
Gospodarzem STREFY KIBICA będzie dziennikarz Polskiego Radia oraz trener personalny, Piotr Galus.
