Zapraszamy na kolejne bezpłatne szkolenie dla sportowców, rodziców oraz trenerów! Tym razem pod lupę bierzemy temat: suplementy diety dla młodych sportowców.  Zofia Piotrowicz, dietetyk Kadry Narodowej biegaczy Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, merytorycznie i bardzo praktycznie odpowie na wybrane zagadnienia!    Bezpieczeństwo przede wszystkim Tematem warsztatu będą suplementy diety dla młodych biegaczy – to wokół tego […]

Zosia Tomczyk i Wiktoria Gadajska, Stypendystki naszego Programu „Wybiegaj w Przyszłość”, okazały się największymi gwiazdami reprezentacji Polski na Mistrzostwach Świata U20, rozgrywanych w Limie. Najpierw srebro zdobyła polska Sztafeta MIX 4x400m, z Zosią Tomczyk w składzie. Dwa dni później wicemistrzostwo świata wybiegała Wiktoria Gadajska, ustanawiając nowy juniorski rekord Polski na 400 m ppł. To jest […]

W nocy z 27 na 28 sierpnia, polska Sztafeta MIX 4x400m, z naszą Stypendystką – Zosią Tomczyk – w składzie, zdobyła srebrny medal Mistrzostw Świata U20, rozgrywanych w Limie (Peru)! Tak, to jest ten moment, kiedy pękamy z dumy i chcemy z całą mocą podziękować Wam za wsparcie Programu „Wybiegaj w Przyszłość”!

Potrzebujecie motywacji do treningów na ostatniej prostej przed 1MILĄ Poznań? Bardzo proszę 🙂 Pokaż jak przygotowujesz się do mityngu 1MILI i wygraj smartwatch Garmin Forerunner® 55 od Garmin Polska!

To jedyna taka impreza dla biegaczy amatorów, na której każdy może wystartować na krótkich i średnich dystansach i spotkać się na bieżni z gwiazdami polskiego sportu! Już 15 września na mityngu 1MILI na stadionie POSiR Golęcin w Poznaniu będzie można doświadczyć lekkiej atletyki w wyjątkowej odsłonie! – 1MILA to zawody dla każdego, gdzie sport łączy […]

Do naszej poznańskiej edycji imprezy pozostało dokładnie 45 dni!  To idealny czas na wdrożenie się do podkręcenia prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. Stworzyliśmy dla Was 6-tygodniowy plan treningowy do dystansu 1 mili – dla początkujących oraz średniozaawansowanych i zaawansowanych biegaczy. Do dzieła!