10 wskazówek, które pomogą Ci przygotować się do Biegu na 1 Milę
W internecie znajdziemy wiele informacji dla amatorów o treningu do długich dystansów. Jednak jak się przygotować do biegu na 1 Milę? Oto 10 rad od Marioli Ślusarczyk – dwukrotnej medalistki Mistrzostw Polski w konkurencjach biegowych.
