Już 26 września widzimy się na stadionie POSiR Golęcin na poznańskiej edycji 1MILI! Zapoznajcie się z programem i mapą imprezy. Zobaczcie też, jakie atrakcje dla Was przygotowaliśmy!

Początek roku szkolnego zwykle dla rodziców oznacza jedno: infekcje. Odporność dzieci może kształtować się bowiem nawet do 12 roku życia. Nie dziwi więc, że maluchy tak łatwo się przeziębiają i „łapią” wirusy. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy całkowicie bezradni. Jedną ze skutecznych metod zmniejszenia ryzyko zachorowania jest regularna aktywność fizyczna dzieci. Ale nie tylko.

Już 11 września widzimy się na AWF Warszawa na pierwszej tegorocznej edycji 1MILI! Zapoznajcie się z programem i mapą imprezy. Zobaczcie też, jakie atrakcje dla Was przygotowaliśmy!

Zobaczcie, co przygotowaliśmy dla Was w pakietach startowych na każdą z czterech konkurencji, rozgrywanych w ramach naszej imprezy! Przypominamy też, że możecie wystartować w kilku konkurencjach! Program imprezy ułożyliśmy jest w ten sposób, żeby dało się zaliczyć hat-tricka! 🙂

A jakby tak przy okazji 1 Mili zrobić życiówkę na 5km?… 🙂 „Lekka Piątka”, która odbędzie się w ramach imprezy 1MILA – mityng lekki  i atletyczny, to naprawdę wyjątkowa „piątka”! Bieg rozegrany zostanie częściowo na stadionowej bieżni, a częściowo na asfalcie, a to oznacza jedno: szybkie i niezwykle emocjonujące ściganie! A to nie wszystko, co […]

Imprezy z cyklu 1MILA zbliżają się wielkimi krokami! Jak trenować do dystansu 1 mili? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI: Joanna Jóźwik, Marcin Lewandowski i Bartosz Olszewski! Okres 6-8 tygodni do startu to dobry moment, by podszlifować formę i przygotować się do tego wyjątkowego […]