Już 11 września widzimy się na AWF Warszawa na pierwszej tegorocznej edycji 1MILI! Zapoznajcie się z programem i mapą imprezy. Zobaczcie też, jakie atrakcje dla Was przygotowaliśmy!

Zobaczcie, co przygotowaliśmy dla Was w pakietach startowych na każdą z czterech konkurencji, rozgrywanych w ramach naszej imprezy! Przypominamy też, że możecie wystartować w kilku konkurencjach! Program imprezy ułożyliśmy jest w ten sposób, żeby dało się zaliczyć hat-tricka! 🙂

A jakby tak przy okazji 1 Mili zrobić życiówkę na 5km?… 🙂 „Lekka Piątka”, która odbędzie się w ramach imprezy 1MILA – mityng lekki  i atletyczny, to naprawdę wyjątkowa „piątka”! Bieg rozegrany zostanie częściowo na stadionowej bieżni, a częściowo na asfalcie, a to oznacza jedno: szybkie i niezwykle emocjonujące ściganie! A to nie wszystko, co […]

Imprezy z cyklu 1MILA zbliżają się wielkimi krokami! Jak trenować do dystansu 1 mili? Jakie tempo założyć na starcie? Swoimi radami i osobistymi, startowymi patentami podzielili się z nami Ambasadorowie 1MILI: Joanna Jóźwik, Marcin Lewandowski i Bartosz Olszewski! Okres 6-8 tygodni do startu to dobry moment, by podszlifować formę i przygotować się do tego wyjątkowego […]

Lato w pełni, więc trzeba korzystać z wakacyjnej pogody. Zabierz pociechę do parku, lasu lub na pobliskie boisko i pobaw się z nim. Oczywiście – na sportowo! Edyta Duklanowska, trenerka Ducla Academy, naszykowała dla Was inspirację, w postaci czterech zabaw lekkoatletycznych. Pomogą one przygotować Twoje dziecko do startu w Kinder Joy of moving Biegach Dzieci […]

Zachęcamy Was do kibicowania Joannie Jóźwik i Marcin Lewandowskiemu i… zapisywania się na 1MILĘ! Bo już we wrześniu będzie można spotkać się z Asią i Marcinem na naszej imprezie!