Zakończyliśmy tegoroczne edycje mityngów 1MILI – czas powoli ujawniać nasze przyszłoroczne plany! 🙂

To było prawdziwe lekkoatletyczne święto biegaczy amatorów! Dokładnie 1970 zawodników i ponad dwa razy tyle kibiców zjawiło się 17 września na poznańskim stadionie POSiR Golęcin, by wziąć udział w mityngu 1MILI. Padł rekord frekwencji, rekordy mityngu na dystansach Lekka Piątka i 1Mila oraz setki życiówek, w tym debiutującej na bieżni Anity Włodarczyk, rekordzistki świata i […]

Na stadionie POSiR Golęcin trwa mityng 1MILI! Sprawdź listy startowe i aktualizowane wyniki poszczególnych konkurencji!

Wszystkie najważniejsze informacje o mityngu 1MILA Poznań 2023 w jednym miejscu!

Ogłaszamy konkurs dla wszystkich, którzy będą z nami na 1MILI w Poznaniu! Zrób  fotę lub film podczas mityngu, wrzuć w swoje social media  i wygraj smartwatch Garmin Forerunner® 265!

Zapisałeś_aś się na swoje pierwsze zawody, ale nie wiesz czy wytrzymasz? Nie martw się! To myśl, która towarzyszy w większości czynności, wykonywanych po raz pierwszy w życiu! Dystans jednej mili jest dla każdego! Jeśli nie jesteś pewny_a swojego tempa zastosuj metodę negative split. To metoda w której nastawia się na pokonanie drugiej części dystansu szybciej, […]